Sport Ensemble est un programme d’entraînement en groupe fondé sur la science, la technologie et l’inspiration d’un coach, conçu pour produire des résultats de l’intérieur.
Que vous marchiez, trottiniez ou couriez, vous avancerez à votre propre rythme en fonction de votre condition physique. Nous disposons également de vélos et de striders pour remplacer le tapis de course.
Nos exercices avec poids et au sol changent tous les jours afin que vous puissiez vous concentrer sur différents muscles. Votre entraîneur peut vous proposer des options pour chaque mouvement si vous avez des blessures ou des limitations.
Ces programmes sont conçus pour conditionner physiquement et mentalement le corps en utilisant des schémas de mouvements définis et des répétitions limitées. Nous proposons des cours pour débutants et avancés dans une variété de styles.
Coach sportif
Transformez votre corps et la façon dont vous vous sentez grâce à notre équipe pluridisciplinaire et à nos programmes d’entraînement personnel. Nos clients travaillent souvent avec deux ou trois membres de notre équipe en même temps, chaque membre étant spécialisé dans un domaine spécifique.
L'objectif du yoga est de permettre aux gens d'atteindre un état de perfection spirituelle d'une part, et de parvenir à un meilleur contrôle physique et mental d'autre part. Cette technique favorise notamment la maîtrise du corps et la concentration. Le yoga nous...
La pratique du sport est devenue pour de nombreux Français une habitude quotidienne. Une étude parue dans un magazine de société a récemment révélé que plus de 60 % des Français se mettent au sport. Les fréquences peuvent varier en fonction du domaine et des objectifs...
Le sport est une activité physique qui s'exerce en équipe ou d'une manière individuelle et est par essence pluridisciplinaire. Dans le domaine des sports de contact, on peut citer la boxe. Ce sport se pratique uniquement avec les mains à l'aide de gants et est soumis...
L'hydrobike ou aquabike est un vélo aquatique destiné au pédalage, à la course et aux activités de fitness dans l'eau et à l'idrospinning. Pour l'hydrokinésithérapie, le pédalage en immersion avec l'ajout de la résistance de l'eau, le vélo vous permettra de vous...
De nombreux athlètes obtiennent de meilleurs résultats scolaires La pratique d'un sport exige beaucoup de temps et d'énergie. Certaines personnes peuvent penser que cela détourne les étudiants-athlètes de leur travail scolaire. Or, c'est le contraire qui est vrai. Le...